¿En que consiste esta prueba?
Consiste en correr durante 12 minutos.
Se corre alrededor de las dos pistas de fútbol de nuestro instituto pasando por detrás de los
conos para hacerlo bien.
Una vuelta alrededor de los dos campos pasando por detrás de los conos equivale a 170 metros.
¿Para que nos sirve esta prueba?
El test de Cooper, según los kilómetros recorridos si se hombre o mujer, te dice la condición física en la que se esta.
Por tanto como tiene que ser kilómetros vamos a pasar los 170 metros a kilómetros.
170m = 0'17km
¿Cómo se realiza la actividad?
Para realizar la actividad comenzaremos separando al grupo en dos, Grupo A y Grupo B.
Cada persona del Grupo A tendrá que tener una pareja del Grupo B.
Primero correrá el grupo A, por tanto el grupo B tendrá que apuntar en un papel, quien es el compañero para saber si es hombre o mujer y las vueltas que da.
Cuando se pasa el cono tres, cuenta como media vuelta; por tanto si cuando se acaban los 12 minutos tu vas por ese cono o ya lo has pasado se te cuenta media vuelta más.
Después de que corra el grupo a correrá el B y el A realizara lo mismo con su compañero del B.
De este modo se obtienen cuantas vueltas realiza cada miembro de ambos grupos sabiendo si es
hombre o mujer.
Se separan hombres y mujeres porque según Cooper no es la misma valoración para hombres y para mujeres ya que los hombre suelen tener mejor condición física que las mujeres.
RESULTADOS DE LA PRUEBA:
El total de personas que realizaron la prueba fueron 27. De estos participantes 15 eran mujeres y 12 hombres.
MUJERES:
| Nº Alumnas | Nº de vueltas | km | Valoración |
| 1 | 7 | 1'19 | Muy pobre |
| 4 | 8 | 1'36 | Muy pobre |
| 3 | 9 | 1'53 | Pobre |
| 2 | 9'5 | 1'61 | Pobre |
| 1 | 10 | 1'70 | Pobre |
| 4 | 11 | 1'87 | Normal |
| Total 15 | | | |
HOMBRES:
| Nº Alumnos | Nº de vueltas | km | Valoración |
| 1 | 8 | 1'36 | Muy pobre |
| 1 | 9 | 1'53 | Pobre |
| 2 | 10 | 1'70 | Pobre |
| 1 | 11 | 2'04 | Pobre |
| 3 | 12 | 2'21 | Normal |
| 3 | 13'5 | 2'38 | Normal |
| 1 | 14 | 2'38 | Normal |
| Total 12 | | | |
La valoración la hemos obtenido a través de la tabla de valoración de Cooper:
| | Distancia (km) | |
| Nivel | Varon es | Mujeres |
| Excelente | Más de 2'81 | Más de 2'65 |
| Bueno | 2'41 - 2'80 | 2'17 - 2'64 |
| Normal | 2'01 - 2'40 | 1'85 - 2'16 |
| Pobre | 1'60 - 2'00 | 1'53 - 1'84 |
| Muy pobre | Menos de 1'60 | Menos de 1'53 |
A través de esta tabla hemos valorado a cada persona en el grupo correspondiente.
La valoración conjunta según Cooper seria la siguiente:
| Nivel | Varones | Mujeres |
| Excelente | 0 | 0 |
| Bueno | 0 | 0 |
| Normal | 7 | 4 |
| Pobre | 4 | 6 |
| Muy pobre | 1 | 5 |
| Total | 12 | 15 |
Observando la tabla anterior vemos con claridad que la media de la clase es bastante pobre.
La gente tendría que hacer más ejercicio y
a que no tenemos un buen rendimiento.
Estos resultados a esta edad pueden llevar a que dentro de 20 años tengamos problemas de
salud.
Representado gráficamente obtendríamos
estas tres tablas:
Hombres y mujeres. Azul hombres, rojo mujeres.
Mujeres
1 comentari:
Les dues últimes gràfiques no tenen massa sentit. La resta de l'entrada és excel3lent. Una pena que la teua actitud en la carrera fóra tan "pobra"
Nota=9
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